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Zuci Mindfulness Studio
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登録日: 2024年5月25日
記事 (6)
2026年8月12日 ∙ 2 分
【9/13】日産スタジアム ナイトヨガ開催決定!
夜のスタジアムに、あの日の音が還ってくる🎶 —————————— 🌙 LIVE TRIBUTE NIGHT YOGA at NISSAN STADIUM🌙 https://www.nissan-stadium.jp/news/de... 日産スタジアムでこれまで開催されてきた数々のコンサート楽曲をBGMに、 トラックの上でヨガを楽しむ、音楽ファンのための 『LIVE TRIBUTE YOGA(ライブ トリビュート ヨガ)』。 昨年に続いて2回目の開催が決定! そして今回は『ナイトヨガ』として、夜空の下でヨガとLIVEの余韻を味わいます! 日産スタジアムでのLIVEに来られた方は、”あの”高揚感を振り返りながら、 もちろん今回が初参戦の方も、このレアな体験をご堪能いただきながら、 特別な空間で心と身体をほどく75分をお楽しみください!! さらに今回も参加者限定として、ここでしか見られない、 LIVEアーティストたちのサイン入りグッズも公開予定です👀 —————————— 📅 2026年9月13日(日) 17:45〜20:00(受付17:30〜) 📍 日産スタジアム...
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2026年8月5日 ∙ 3 分
話そう、メンタルヘルスのこと。一息つこう、木曜の夜——Podcast「Soul Café」
一日の終わりに、「誰かの声に、ただ耳と心をゆだねて、心に余白をつくる時間」。 たくさんの情報や誰かの”意見”に埋もれる毎日に、ゆっくり息を吐けるような「余白」のある時間を創りたい。そんな想いから、Podcast番組「Soul Café」をはじめました。 「Soul Café」ってどんな番組? 毎週木曜、22時頃にひっそりと開店する、 ネオソウルやジャズが流れる、静かな夜の架空のカフェ『Soul Café』。 「毎日を頑張るあなたを、メンタルヘルスの観点から応援する」をコンセプトに、 現代の様々な情報やトピックスをマインドフルネスの視点からお伝えする、 約30分のトーク番組です。 オーナー役のMC 児玉美保が、これまでに経験したパニック障害やうつ病、 絶賛ど真ん中の更年期など、 人生の分岐点となる40代の今だから見えるもの、想うこと、大切にしたいことを、 等身大のトークでお伝えしています。 扱っているテーマは、30〜50代の”ミドル世代”女性を中心に感じやすい 「言葉にしづらい心や身体のモヤモヤ」。 たとえば、 なんとなく続く漠然とした不安 頑張っているのに満たされない燃え尽き感...
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2024年7月16日 ∙ 3 分
『おぼん』に寄稿させていただきました!
この度、神奈川県仏教青年会様が発行されている季刊誌『おぼん』に、大変僭越ながら私の日頃の取り組みについて寄稿させていただきました✏️ 『おぼん』はまさにお盆の時期に神奈川県内の寺院にて檀家さんに配布される季刊誌。 その中で、仏教などにまつわる活動をされている方2名に、その様...
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