個別セッション

『ストレス・不安を手放し、穏やかな心で過ごすためのマインドフルネスセッション』

受付開始しました！！

今日を頑張るあなたへ。

一生懸命前を向こうとするあなたへ。

ストレスや不安を抱えながら、ひとりで立ち止まっていませんか。

そのお悩みに、”心の整理術”となるマインドフルネスの叡智からヒントをお伝えしながら、

心をほぐしていくパーソナルセッションです。

「自分に合うマインドフルネスの活用法を知りたい！」

「マイペースにセッションを楽しみたい！」 という方にオススメ！

一日の中で少しでも心穏やかに過ごせる時間が増えるよう、

一緒にマインドフルネスを実践していきます。