2026 新春マインドフルネスビーチヨガ＋Meditation

🌊 新しい一年を、海と呼吸からはじめよう

澄んだ冬の空気、やさしく寄せては返す波の音、肌に触れる潮風。

2026年の始まりに、日常から少し離れた湘南・平塚の海岸で、

心とカラダをまっさらな状態に整える 新春マインドフルネスビーチヨガ＋瞑想 を開催します。

年末年始で少し溜まった疲れや思考を、大きな空と海にあずけながら、深い呼吸とともに手放していく時間。