ふたたび繋がり、整える

「秋支度のRe-connecting Yoga🍂」

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秋を迎え、何かと忙しい毎日を送る中で、 ”心と呼吸とカラダのバランス”、崩れていませんか？

Re-connecting——つなぎ直す、という想いを込めて、今回のレッスンを企画しました。 個人的に”忙しさ”を感じていたここ最近、全身で感じる疲労感とは別に、

周りの流れに合わせて、色々なスピードを上げてきてしまっていた自覚がありました。 ここで一度、ゆっくりと自身のペースに戻り、のんびりする機会を持ちたい、 調律のような時間を過ごしたいと思った時、”つなぐ、繋ぎ直す”というワードがふと浮かびました。